August 19, 2017

Le Personal Training MACS7 répond au besoin de tous les sportifs de tous les âges. Un MACS7 senior a été conçu afin que les personnes préservent leur dynamisme et lutte contre la sarcopénie. Patrick a 60 ans et vous montre l'exemple. Rendez-vous sur www.sport-sante-mag...

July 19, 2017

 Par exemple, sur la base d'une pratique quotidienne de footing et de musculation au poids de corps, comment peut-on orienter sa séance pour supprimer définitivement la graisse qui reste sur les abdominaux et ailleurs ?

Pour un corps sans graisse il faut :

  1. Diminuer l...

July 19, 2017

Quand on veut perdre du poids, il faut savoir repérer les aliments faux-amis que l'on pense bons pour nous mais qui ne nous font en réalité que du mal. 

On ne cesse de le répéter : s’interdire de consommer certains aliments est une mauvaise idée, puisque cela apporte de...

July 19, 2017

On peut perdre du poids en faisant de l'exercice. mais on peut tout aussi facilement se retrouver avec des kilos en trop. Voici nos conseils

Maigrir, ça semble assez facile : on fait de l’exercice, on fait attention à ce qu’on mange et adieu les kilos. Malheureusement,...

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Comment ne pas grossir quand on fait du sport !

July 19, 2017

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